元:適応障害野郎の日記。

新卒2年目、会社2社目、ブラック企業の営業職のみるきーさんのブログです。何でも書くよ!

拝啓:派遣で働く人、これから働きたい人へ

どうも。みるきーです。

 

 

土日、本当はお休みだったのに休日出勤してきました。おふざけるなください。代休すらこれから話す理由でとることが出来ない。

 

 

そして今日ついに持病でぶっ倒れてお休みもらってます。実質無理くりお休みもらった。お腹痛いし吐き気するし頭もガンガンするんだけど。

 

 

今日は派遣で働きたい人、働いている人へ派遣営業のワイから経験をまじえて一言物申させていただきたく思います。

 

 

……まぁ一言ではないのだが。

まとめるとこうであるのです。

 

 

最低限の社会人の常識持ってるやつが派遣で働け

 

 

 

 

この一言に尽きる。うん。

 

 

正社員とか契約社員、パート、アルバイト……働いている人はみんな他人に迷惑かけても1人で欠勤の連絡したり、辞めるって伝えたり、自分のケツは自分で拭くのが当たり前。

 

 

でも、派遣ってね。

それが出来ない人があまりにも多いのよ。

 

 

体調不良だから欠勤連絡して〜

 

3日働いてもう限界。辞めたい……

 

え?今日顔合わせ?勤務初日!辞めたいけど連絡したくないからバックレちゃえ!

 

 

……自分で何も言わない人が多すぎる。

つか10人中4人くらいこんなのばかり。私の経験上だけど。

 

 

一言で言います。

その裏で、営業担当どんだけ苦労してると思う?

 

 

 

契約の早期終了とかは、取引停止になることもあるのです。派遣の行動が、派遣会社の評判になるのです。(実際私の担当の派遣が無断欠勤繰り返して早期終了して、取引停止になったこともあります)

 

 

 

営業担当が先方にどれだけ怒られているか、知らない人が多いんでしょうね。

 

 

 

ちなみに私は若い女の営業なので相当舐められまくられてまして。

早期終了した派遣の代わりに怒られた時に……

 

 

派遣もクソなら営業もクソだな!お前は社会人失格だ!二度と来んなクソアマ!

 

 

……と言われました。

流石にこの時は大泣きしまして。

つかその時からあまり眠れないし、お腹もすかないし、気分はあまり優れないこと多いし。

 

 

仕事のウェイトがクレーム処理に持っていかれる。しんどいです。

 

 

 

ちなみに顔合わせとかバックレられたら……休日出勤も代休取れません。会社の前来てもです。手当も出ねぇです。

 

 

よくそれでのうのうと生活できているな……こちとら命すり減らしてるんですよ、えぇ。とよく腹が立ちます。

 

 

 

あとよく多い質問は……

 

みるきーさん土日いますよね?!

みるきーさん深夜までいますよね?!

 

……って質問。(ちなみに。うち平日休みの企業中心に扱ってるから平日連絡してきて、と伝えてあるのですよ)

 

 

あのさ。

営業だって人間なんだよ?!?!?!

 

 

 

たしかに仕事押し付けられて最近深夜までいるよ?

土日も強制出勤だよ?

 

 

でもさ。

 

 

あなた達には休みあるやん?

 

 

自分の休みの概念だけで他人の休みの概念考えないんだねえええええ?!?!?!

 

 

自己中な人多すぎやろ……と思います。いや、私もだけどさ。

 

 

 

……だから、派遣で働く人は時給とかで選ぶ人が多いと思うけど。

 

 

その時給は

・責任を含んだお賃金

・その会社としてしっかり仕事をしてもらう対価として払うお賃金

ということを考えて、派遣だからーと言わずにちゃーんと責任もって働いてくださいね。

 

 

 

営業は皆さんの頑張りを見てます。

頑張ってる人のフォローはしっかりします。

その会社が悪かったら、私たちは全力で頑張ってる派遣さんは守ります。

 

 

すごく頑張ってる、真面目な派遣さんも中にはいます。

目標に向かって、向上心を持っている派遣さんもいます。

 

 

その人達の頑張ってる、という報告を聞くと私たちも嬉しくなります。

 

 

だから、派遣で働く人、これから働きたいそこのあなた。

 

 

最低限の社会人としてのマナーを持って、お勤めしてくださいね。

 

 

 

では。

……とりあえず今日は寝ます……ぐぅ

 

 

 

 

 

 

生まれて初めてハラスメントを受けた話

どうも。みるきーです。

 

 

早速ですが、職場でトイレで泣きました。

仕事はめちゃくちゃ上手くいってます。上司よりも実際契約稼いでるし、よく働くし。

 

 

実際今日忙しくて休憩30分しか取れてない。上司は1時間とってるのに。  寝る時間寄越せよ。

 

 

そしてついに私にとっての悩みの種

件の妊娠した分社の人が来た。

まぁ泣いた理由を言うと、妊婦と上司に心無い事言われてしょげたからである。

 

 

実は私、この妊娠した分社の人(Aさんとしよう……)が大好きで。飲み会でも隣に座ってきゃぴきゃぴわんこになるような人で……

 

 

私の持病がわかった途端、真っ先に不妊のことを相談したほど信頼していたのです。

……今となってはめちゃくちゃ死ぬほど後悔してる。なんで相談しちゃったんだろう。

まさかここまで妊娠するとひどいこと言うんだなぁと思った。いやほんと。

 

 

ちょーっと纏めてみたのでご覧下さい。

これがハラスメントというやつか。そうなのか。生まれて初めて経験したし23でこうなるなんてミジンコにも思わなかったわ。

 

 

【嫌だったワード①】

みるきーちゃんも子ども出来たら悪阻の辛さわかるよ〜生理痛よりもしんどいよ〜

……ごめん、子どもできないんだっけ……

 

 

……一言余計だよ。

ちなみに治療前、PMS〜生理痛でゲロリバなんてこの会社来てしょっちゅうですから。

人の物差しで決めないでください。

 

 

もう一度言います。

最後の一言は余計だよ。現状叩きつけるな(しょげ)

 

 

※いまではピルものすごく有能です。

子宮内膜症で困ってる人も、生理痛苦しい人もとりあえず病院駆け込んでくれ。動けるくらいには回復します。

 

 

【嫌だったワード②】

みるきーちゃんも結婚しなよ〜旦那さえできれば不妊治療にも協力的だよ〜

好きのパワーが大事だよ〜、アニメじゃダメだよ〜

 

 

だから最後の一言は余計だよ。(2回目)

そう言えばこの人には伝えてなかった。

不妊のせいでこちとら破局してるんですけど。つい最近な。

不妊のやつと誰が付き合いたいねん。そんな男ほとんどいないわ。(さらにしょげ)

 

そもそもあなたはお休み取れるようになったけどな!!!私はな!!!

普段朝の9時前に早出して!夜10時まで残業してるんですよ!!!あなたの分も仕事してるの!!繁忙期なんだから!!

 

私の週一休みとあなたの週三休みの出会いや恋愛やら出来るやり方を考えてくれ。恋をするより家で推しみて寝てたいわ。

 

 

……あとアニメで何が悪い。

私の推しはいいぞ。可愛いぞ。恋愛じゃないんだよこの感情は。母性だ。ママになりたい。

 

 

 

【嫌だったワード③】

みるきーちゃんはたくさん食べられていいなぁ。私悪阻ひどくて食べられないから……

みるきーちゃん妊娠したら辛いだろうね……ごめん子どもできにくいんだよね……💦

 

 

……だから一言余計だよ。(3回目)

仕事しんどいし忙しいし悩み多いし私の楽しみは美味しいご飯をもぐもぐすることなの!私の楽しみ、私の癒し!!

コンビニで新作のおやつをもぐもぐしていて上司とシェアして食べる楽しみ!ちなみに私の舌には外れがないと褒められてる!!!

 

 

それを妊娠にかけてきてんじゃねーよ自慢すんなようるせぇ!!!出てるお腹はただの食べ過ぎだよ悪かったな!!!

 

 

あとPMSや生理痛でも痛くてまともに食べられてないからな数日……。あなたと私を比べないで欲しいもんだわ……(さらにしょげ)

 

 

 

そして極めつけは上司からのこの一言。

【嫌だったワード④】

誕生日休暇?

時短勤務?(既婚者の事務の人がよく使ってる)

リフレックス制度?(既婚者の事務の人がよく使ってる)

週四勤務?(既婚者の事務の人と今妊婦が使ってる)

結婚してないと使えないよ〜

ここは結婚して早く子ども産むこと勧めてるからね……自分は上司だから独身だけど結婚して子どもいないと会社にいられなくなるかもよ〜?お休みのためにも頑張ってね🌟

つか資格勉強のためにおやすみ欲しいとか有り得ないから〜ははは〜

 

 

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ?!?!?!?!?!?!?!

 

 

上司、おま私の病気も知ってるよな?平日病院行ってることも知ってるよな?

なんで会社に残る条件が最低条件が結婚することで最終目標子ども作ることやねんおまおまおまそれ完璧ハラスメントだよな?!?!?!?!?!?!?!んんん????

 

 

なら休みよこせよ尚更。

ならこんな会社辞めてやるわ絶対

だから契約取れないんだよ…!

 

 

……資格勉強に今年はかけてるんだよ。

キャリアなんとしても積まなきゃいけないのになんで?

 

 

これも私が独身だから?

これも私が子どももう出来にくいから?

こんななら頑張ってる意味あんの?

 

 

そんなことで今日1人で泣きました。

23でこんな辱め受けるなんて思わなかったよ。二度と忘れるか。二度と許すか。

絶対、絶対、仕事変えてやる……こんな仕事のためにベストを尽くす必要は無い……!

 

 

それでは。

 

 

 

ハラスメントはやめてくれ……

どうも。みるきーです。

 

前回の記事からよく調べてみたら、

私みたいなのを、「不妊様」っていうらしい。

でも。

不妊様と言われても。

 

 

 

たった2ヶ月で子どもできないかもとか言われたら凹みますやろ……受け入れるのに時間がまだ必要ですわ……

 

 

そんでしかも心なーいことがいくつもあったので紹介したいです。

 

 

①「せめて男作ってから不妊を嘆け!」

 

……男の事務さん(最近彼女が出来たらしい。デブの。)に言われた言葉。

 

 

そういうわけじゃねーんだよ、

それ以前の問題なんですわ!!!!!

 

しかも。

 

 

子どもができないってわかってる女の人と、子どもが出来る女の人と、どちらを彼女に欲しいかって聞いたんですその人に。

 

 

そしたら、子どもができる人って言われたんです。

 

 

つまりそういうことだよ怒

 

 

子どもが出来ないかもってことは大きなハンデ。うかつに恋愛も結婚も出来なくなるってことなんですわ……

 

 

……その後事務さんが彼女がなんで太ってるのかって惚気質問してきたので……

 

 

デブ?自己管理の怠慢っすよね?!?!(ノ∀`)

 

 

って言い返してスカッとしました。

……絶対許さないからな私。墓場まで持っていくぜその言葉。

 

 

 

②子ども出来ない「かも」なんでしょ?
ならまだ頑張れるよね。

 

 

……この会社は本気で私に希望を潰す気か。

生理も止まってるし勘弁してくれ、って上に相談したら社長に言われた言葉。

 

 

あと、

 

1人減るんだからその分頑張って

その人の分も勉強して

 

 

……いや分社の人だから。

入社半年の人間が、ベテランの仕事量こなせないから。

 

 

あと生理が止まるって恐ろしいことなんだぞ。

いいな?あなた達のEDに似たもんなんですぞ。

 

 

ピル飲んでるのになぁ……

女性ホルモンも増えなさそうです……💦

 

 

とりあえず月8休みを早出固定残業必須なら月9にしてくれ。それか絶対転職してやる

 

 

③子どもできないかもならとおつきあいしていた彼と別れた

 

 

 

忙しくて会えてなかったけど、よく連絡はとってた。

彼は一人っ子だから、きっと無理だと思った。だから、連絡して、ちゃんと伝えた。

 

 

やっぱり一人っ子だから子どもは必要。

それなら別れよっか……

 

 

 

ですよね知ってた!!!!!

 

 

 

付き合って少しだったけど初彼だったのでめちゃくちゃ嬉しかったんです。優しかったし。

 

 

でもやっぱりそういうことなんだよなああああああああぁぁぁうわああああああああん!!!!!

 

 

流石にこれは泣いた。

やっぱりみんな機能不全は欲しくないよね。

 

 

私はブスでなんの取り柄もないんだし子ども出来ないってなればそれこそ社会のゴミだもん……

 

 

 

それで、

仕事のことも重なって、

これは、

さすがに、

 

 

 

きっついわああああああああぁぁぁ!!!!!

 

 

 

 

私は不妊様なのかもしれない。

でも受け入れるのに時間がまだ必要だったと思う。タイミングが悪かったなぁ……

 

 

 

では。

とりあえず、今日妊婦さんが来なくてよかった……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マタハラもあるなら独女ハラスメントもあるよね

どうも。みるきーです。

 

 

2月3月が繁忙期って言ってたのに4月も繁忙期とかいいだして早出固定残業とノルマ制、週一休みが継続になりました。

 

 

……約束違うんですけど……

 

 

 

まぁてなわけで。

それよりも私がショックを受けて昨日1晩眠れなかった理由を話しましょ。

 

 

 

いやあのね、、

同時期に入った分社の人がね、私もめちゃくちゃ可愛がってもらってその人ほんと大好きなんだけどね、

 

 

妊娠したからうちの本社に出向になるんですって。しかも私の隣の席。私が新人だから。

 

 

 

しかも妊娠したら週4勤務、土日祝+平日休み。

 

 

 

だがよーーーーーく考えてもらいたい。

 

 

 

みるきー23さい!!!どくしん!!!おつきあいしてるひとはいるけどあまりにもいそがしくてあえてない!!!!

 

 

は……

 

 

 

2ヶ月前にもう子ども出来ないかもって宣告を受けてる身です。

 

 

会社の人はみーんな知ってます。

 

 

そんでまたさらに大事なこと。

 

 

 

これ以上ストレスで生理が止まったら、もう子どもは諦めてって言われてること……

 

 

 

たしかに私にゃお付き合いしてる方も疎遠になってしまってます。

でも、子どもが出来なくなる=結婚とかは難しくなると思うのです。まだ私も23だもの。受け入れるのにめちゃくちゃ時間かかります。

 

 

子ども産めないから、もう恋愛も結婚もやめよ……みたいな気分にもなります。正直ーな話。

 

 

 

でも、事務のお局2人は

みるきーちゃん、そんなこと言っても私もできたから大丈夫〜

……と言ってくる。

 

 

 

できた人にはわからないだろうなああああああああああああああぁぁぁ(╬⁽⁽ ⁰ ⁾⁾ Д ⁽⁽ ⁰ ⁾⁾)

 

 

貴方方は土日祝もお休みでのんびり暮らしてるから子どもできるだろうけどこちとら忙しさとストレスで生理止まったからな!!!!!

 

 

……ゼェ、ゼェ

 

 

こちとら御二方と違ってめちゃくちゃナーバスなのです。とっても傷付いてます。

 

 

 

それでこんな状態での上司の妊娠報告と、妊婦優遇。

 

 

 

……ストレス等で諸々身体が病気してる人間にはなーんにも配慮してくれない。将来子どもももう諦めるしかない……

 

 

一生懸命頑張っても、

みるきーちゃん、○○さん(分社の上司)からたくさん勉強して頑張ってね!

ってみんなから言われる始末。

 

 

 

もう頑張ってるよ……

頑張りすぎて疲れたよ……

 

 

 

素直に祝えない私自身が大嫌いですし、素直に本社に女性が増えることもあんなに嬉しかったのに喜べない……

 

 

涙でいっぱいのみるきーなのでした。

 

 

 

 

(あと本音を言うと大声で愚痴ることとつわり酷くなるからおやつとSABONのスクラブは控えてねって言われたことがめちゃくちゃしんどいです日頃の私の楽しみ……)

 

 

 

マタハラ、なんてあるとしたら、

独身不妊女性への独女ハラ ……もあると思うんですよね。

 

 

 

絶対、ここ、辞めてやる……

 

 

 

では。

 

 

 

仕事決まって半年経ってみたらブラック企業だと気づいた話

どうも。みるきーです。

久々にブログ書いてる気がします。

 

 

あのブログを書いた一週間後、私は無事に転職できました。

 

 

小さな人材派遣の会社です。

契約社員から入社後半年で評価を見て正社員になるという契約で入りました。

とりあえず入りたての頃は嬉しくて、頑張って通っていたんですよね。

 

 

でもね、

正社員になることが決まってふと立ち止まった時に悟ったのでした。

 

 

……ここ、ブラックだよな……?

 

 

とりあえずブラックだと思ってしまった理由を、時系列順に書いてみることにします。

 

 

 

 

 

 

①人材コーディネーターで採用されたのに実際は営業も兼ねていた

 

 

最初のうちはいいやぁ……って思っていたけど今じゃもう嫌だ。

派遣先からは若い女の営業だからって馬鹿にされ、派遣にも若い女の営業だからって馬鹿にされる。

 

昨日もちょうど派遣が無断欠勤からの早期退職して、派遣もクソなら派遣元の私の対応もクソだなと派遣先の責任者に言われて大泣きしてました。

 

ストレスでまともにぐっすり寝た試しがない。ぐっすり寝たい。眠くて頭が痛い。ストレスで瞬きがひどい。

 

 

 

 

②ボーナスもインセンティブも出るって書いてあったのに出ない

 

 

ボーナスありってことで入社したのに、ボーナスは分社が赤字だから出ないんだと。インセンティブも同様。

 

 

なお今私が1番手取り少ない。手取り15万。

その癖私のユニットの中での営業成績は私の方が高いのである。

 

 

言いたいことはわかるな?

奨学金に家賃光熱費、税金……

手元に残るのは約1万円。やりくりして使ってるけどもう限界。

やる気も失せるわ……

 

 

 

③勤務時間が違いすぎる

 

 

前まではいつも通りの時間で就業出来てたんです。

 

 

でも、2月から3月までは繁忙期だからって30分強制早出。

……いや勤務時間が変わることもあるって雇用契約書に書いてあるけどさ……

 

 

 

強制的に3日に1回持ち回り残業9時までとかやめません?!

 

 

早出に残業固定は体壊すわ!!!

 

 

 

しかも3月までって言われていたのに4月もそのパターンになるという死刑宣告を今日受けて私の心は折れました。

 

 

 

④ノルマないって書いてあったのに実際あったし入って半年の人の仕事量じゃない

 

 

私の上司は人材系でずっと勤務してきたのでベテラン。ノルマなんてひょひょいと超えます。

 

 

分社の上司は人材系の先鋭を集めた組織。もちろんノルマも超えてます。

 

 

私?

ここ入って今月で5ヶ月のひよっこ営業ですけど?!?!?!

 

 

ノルマしんどいんですけど?!?!?!

 

 

成績トップとはいいながら、

上司全員に気を使って営業電話1日100コール以上は流石に堪えるわ!!!!上司も社長も察してくれよ!!!

 

 

そのくせクレーム対応も一丁前にやるのでもう嫌です。手本を見せてくれ。私はそんなに器用にできない。器用な女ではない。器用なのは手先だけだ。

 

 

 

⑤休みがない

 

 

月8休みで採用されたけどやっぱり足りないのに……

 

 

今繁忙期だからって週一休みです。

 

 

 

しかも何か知らんが派遣どもにあわせて休日出勤も強制される時もある。

 

 

手当はでない。

休みを取れと言われるが1ヶ月取れた試しがない。

 

 

あと入社半年までに使わなきゃいけない有給があと2日残ってるらしいのだが……

 

 

繁忙期だからと使わせてくれない。

 

 

いや取れって言われただろ取れって。むしろ取らせろ。

 

 

つかこの会社来てストレスで生理痛やらが悪化してゲロるまでになったので通院することになったのだが……

 

 

 

病院すら行かせてくれない。

しかも9時に病院なのに11時半には出社しろと言われる……

 

 

通勤時間60分かかるから、10時半には病院出ろと。

 

 

 

無理だろ考えろよ周りみんな男だらけだからなんで理解ないんだよクソッタレ!!!

 

 

 

……以上5点になります。

上司は怒らないけど、『立てなくなったら欠勤しろ』という社畜ぅスタンスなのでとりあえず休みが今は取りにくい。

 

 

 

生理痛酷くて吐きながら固定残業した時は死ぬかと思ったし御局様も社長もそこは理解ないからなぁ……

 

 

 

あ〜ブラック企業やめてぇ……

 

 

 

ではノシ

 

 

 

仕事決まったけど三日で派遣切りにあった話

 

 

こんばんは。みるきーです。

 

 

無職期間ももう3ヶ月目になっちゃいました。

本当だったらもっと早く働けてたんだけどな。

 

 

思えば……

退職時には内定決まってたのに突然内定取り消され

面接30社受けても全落ち

 

 

……踏んだり蹴ったりなこの数ヶ月だったんですけどね、先週のね、月曜日からね、メンクリの受付事務のお仕事に派遣で採用されましてね。

 

 

 

やったぜ!!!今日からまた社会復帰や!!!

 

 

 

……と意気揚々と仕事に励んでいたのですが……

 

 

 

3日目に一言だけ私語を話しただけで……

 

 

 

4日目の朝。出勤前に連絡がありもう来なくていいと。

……要するに派遣切りに会いまして。

 

 

 

聞いてください3日ですよ?

たしかに私語を話した私も悪かったです。

 

 

 

でも……

 

 

 

すごく肩が痛くても、

仕事が不安でずっと夜眠れなくても(現にその3日間は動悸やら酷くて全く寝てないです)

必死に付いていくためにA4の紙に表裏全部使って。10枚以上書き込んで。

私なりに頑張ってきたつもりなんだよね。

 

 

 

なのにその一言で、その3日で私の何がわかるんでしょうね。

 

 

 

3日で人間分かったら苦労はしないわ笑

 

 

 

もう木曜日から呆然としちゃってさ。

昨日大家さんとお茶して久々に固形物食べたってレベルで食欲失せて、眠れなくもなって。

 

 

 

でも、不思議とめちゃくちゃ泣きたいのに泣けなくて……もう悲しいを通り越したのか、涙が出てこなくなったんだなぁって。

 

 

 

ああああああああああああああああああ社会復帰してぇよおおおおおおおおおおおおお

 

 

 

誰だよひとりにひとつ仕事があるって言ったやつ。

 

 

 

仕事なんてないじゃん。

社会復帰出来ないじゃん。

じゃあ何で仕事見つからないの?内定取り消しにあうの?派遣切りあうの?なんで?なんで私だけ?

 

 

 

辛くて辛くて、何しててもそればかり考えちゃう私なのでした。

 

 

 

もう一度言わせてください。

 

 

ああああああああああああああああああ社会復帰してぇよおおおおおおおおおおおおお

 

 

 

では……

 

 

 

 

 

 

 

追い詰められた時の息抜きの話。

 

 

どうもこんにちは!みるきーです。

 

 

この間斡旋してもらった仕事、やっぱり期間が半年から……ということでやっぱりダメになっちゃいました。残念。

 

 

てか一言で言いますけど……

 

 

 

私今絶賛ニート中です。

 

 

貯金がそろそろ尽きそうなニートです。

誰がこんなこと予想してたのでしょうか。

 

 

 

仕事採用されない……(そりゃ3ヶ月で辞めたからね…)

お金もない……

 

 

 

適応障害の発作もあいまって…(病院に保険証がなくて行けないので今はお薬を飲んでません!)

 

 

 

私生きてる価値ない、死にたい……将来不安……

 

 

と思ったこと、多々あります。

これも適応障害の一環なのと、HSP基質で追い込まれやすいってのもあるんでしょうけどね。

 

 

 

そんな時、私がやってよかった!よくなかった!ということを書いておきます。

 

 

《よかったこと》

 

一人カラオケ等外に出ること

みるきーさん、卒業した大学近くに一人暮らしを続けているため、周りには友人がいません。

 

 

ですがカラオケボックスはめちゃくちゃあるので、一人カラオケに2年ぶりに行ってきました。

 

 

2時間で喉潰れますよ。

喉潰れると同時にスッキリしますよ。

 

 

とにかくノリノリな曲を歌うのがポイント。1人でいくのも楽しいです。

 

 

 

また、外に出てお参りに行ったり、一人でリセットできる環境にいくことが大事だと思います。

 

 

 

ちなみに、お参りに行くとおみくじを引いて、凶以外のおみくじは全部お財布に入れて持ってます。戒めとして。

 

 

 

・寝ること

睡眠薬を飲んで、( ˘ω˘ ) スヤァ…

 

とにかく時間が癒してくれるものもありました。なんにもない時間がとっても幸せに……なりました……

 

 

 

・人と話すこと

理解のない方とではなく、理解ある方と話す。これだけでも十分救われることはありました。

 

 

ま、両親とも不仲でお友達があまりいないみるきーTwitterの皆さんに支えてもらいつつ良くなっていきました。ありがとうございます。

 

 

 

・笑うこと

何もなくてもいいから笑う!

 

 

好きなアニメ見たり

好きなマンガ見たり

好きな推しみたり

面白いテレビを見たり

 

 

大げさにガハハと笑ってみる。

……なんかちょっとスッキリするんですよね。

 

 

 

↑これから見たらただのクソヲタニートですよね、はい。

 

 

 

《よくなかったこと》

 

・部屋に引きこもること

ダメ。絶対。

どんどん悩んでしまって、最終的にはお薬でなんとかしてました。

 

 

1人きり、ダメ、絶対。

 

 

 

・ご飯を食べない

ご飯を食べないと脳に栄養がいきません!

考えも鈍くなります。

だから、無理してでも、一口はご飯食べた方がいいな……って思いました。

 

 

 

だから、死にたいって思ったら考え込まずに誰かに相談してくださいね。

 

 

 

私も支えられたから乗り越えられたので、乗り越えられないもんはないです。

 

 

 

一緒に辛い時期、乗り切りましょう。

 

 

 

では!